بيتزا الزهرة لايت

شاركي هذه المعلومات مع صديقاتكShare on Facebook0Tweet about this on TwitterShare on Google+0Email this to someone


اسم الطبق بيتزا الزهرة لايت
الوصف حمية
المطبخ شعبي
إعداد ام سارة**
المقادير:
  • حبة زهرة ( قرنبيط ) متوسطة مبشورة بالمبشرة.
  • زيت زيتون.
  • بيضة.
  • ملعقتان شوفان.
  • جبن باميزان وجبن موزاريلا.
  • أعشاب بنكهة البيتزا وتوابل.
  • للصوص طماطم وثوم وفلفل حار حسب الرغبة.
  • للزينة شرائح فلفل حلو وطماطم وزيتون وفطر.
طريقة التحضير:
  • تبشر الزهرة وتخلط مع الشوفان وكمية من الجبن البارميزان والأعشاب والتوابل مع البيضة ويضبط الطعم بالملح والفلفل.
  • تضاف المقادير لصينية مدهونة برزاز الزبد أو زيت الزيتون.
  • تغطى بالقويل وتدخل الفرن ربع ساعة أو 10 دفائق حسب حرارة الفرن.
  • يرفع القويل ويحمر الوجه قليلاً.
  • يجهز الصوص بفرم الطماطم والفلفل والأعشاب العطرية.
  • ثم إضافة التوابل حسب الرغبة.
  • ممكن إضافة معلقتين صلصة للصوص.
  • جهزي كل مقادير زينة البيتزا.
  • يوضع الصوص ثم طبقة من الجبن الموزاريلا ثم الباميزان ثم شرائح الفلفل والطماطم والزيتون والفطر.
  • ترش بأعشاب البيتزا ورشة جبن بارميزان وتدخل الفرن لدقائق.
  • تقدم بالعافية.
مطبخ حواء
مطبخ حواء
مطبخ حواء
مطبخ حواء
مطبخ حواء
مطبخ حواء
مطبخ حواء
مطبخ حواء
مطبخ حواء
مطبخ حواء
مطبخ حواء
مطبخ حواء
شاركي هذه المعلومات مع صديقاتكShare on Facebook0Tweet about this on TwitterShare on Google+0Email this to someone