طريقة عمل سلطة تركية لرجيم متوازن

طريقة عمل سلطة تركية لرجيم متوازن



اسم الطبق طريقة عمل سلطة تركية لرجيم متوازن
الوصف أطباق الحمية
المطبخ التركي
إعداد ليدي الامورة
المقادير:
الذرة: عبوة (مغسولة ومصفاة)
حمص: عبوة (مغسول ومصفى)
الفاصوليا الحمراء: عبوة (مغسولة ومصفاة)
خس: كوب (مفروم)
الملفوف الأحمر: كوب (مفروم)
الجزر: كوب (مبشور أو مفروم حسب الرغبة)
عصير الليمون: 1 حبة (للصلصة)
ملح: نصف فنجان صغير (للصلصة)
فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة (للصلصة)
الخل: ملعقتان كبيرتان (للصلصة)
طريقة التحضير:

1. اخلطي مقادير السلطة في وعاء عميق.

2. اخلطي مقادير الصلصة في وعاء صغير حتى تتجانس ثم صبي الخليط فوق الخضار وقدميه.




مجلة الطبخ العربي | © 2022 جميع الحقوق محفوظة