فوائد شرب الماء الدافئ مع الليمون

فوائد شرب الماء الدافئ مع الليمون

13980143411


فوائد شرب الماء الدافئ مع الليمون:

– من الفوائد الصحيه لشرب الماء والليمون هو أنه يمهد الطريق لفقدان الوزن بشكل أسرع، وبالتالي يعتبر علاجاً جيداً للسمنة.

– مفيد أيضا للناس الذين لديهم مشاكل في القلب بسبب محتواه العالي من البوتاسيوم فهو يساعد على السيطرة على ارتفاع ضغط الدم والدوخه، والغثيان. كما أنه يقلل من الإجهاد العقلي والاكتئاب.

– يساعد-الماء و الليمون على علاج مشاكل التنفسي، وينعش الشخص الذي يعاني من الربو.

– الليمون هو أيضا مدر للبول،و يمكن أن يساعد أيضا على الحد من الروماتيزم والتهاب المفاصل.

– المزيج يساعد على إزالة البكتيريا والسموم من الجسم.

– الماء و الليمون يمكن أن يكون علاجاً للشخص الذي يعاني من البرد والانفلونزا أو الحمى.

– يساعد الليمون عند الإصابة بالحمى حيث يعمل على زيادة التعرق.

– فعال في تنقية الدم، ويعالج الأمراض مثل الكوليرا أو الملاريا لانه يمكن أن يكون بمثابة منقٍ للدم.

– لتحقيق أقصى فائدة، ينبغي أن يؤخذ هذا الخليط من الماء الدافئ مع الليمون مرتين في اليوم، ويفضل على الريق وقبل النوم.

طريقة تحضيره:

* تقسم الليمونة إلى نصفين تعصر النصف الأول بكوب ماء دافىء لتتناوليه قبل النوم.

* النصف من الليمونة الثاني يقطع إلى شرائح ويوضع بكوب ماء (طوال الليل) لتشربيه على الريق في الصباح الباكر.

مقالة بنت المساعيد.




مجلة الطبخ العربي | © 2021 جميع الحقوق محفوظة