| اسم الطبق | طريقة عمل سلطة تركية لرجيم متوازن |
| الوصف | أطباق الحمية |
| المطبخ | التركي |
| إعداد | ليدي الامورة |
| المقادير: |
| الذرة: عبوة (مغسولة ومصفاة) حمص: عبوة (مغسول ومصفى) الفاصوليا الحمراء: عبوة (مغسولة ومصفاة) خس: كوب (مفروم) الملفوف الأحمر: كوب (مفروم) الجزر: كوب (مبشور أو مفروم حسب الرغبة) عصير الليمون: 1 حبة (للصلصة) ملح: نصف فنجان صغير (للصلصة) فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة (للصلصة) الخل: ملعقتان كبيرتان (للصلصة) |
| طريقة التحضير:
1. اخلطي مقادير السلطة في وعاء عميق. 2. اخلطي مقادير الصلصة في وعاء صغير حتى تتجانس ثم صبي الخليط فوق الخضار وقدميه. |