طريقة عمل فيليه السمك بالخضار

1- يقطع الفيليه مربعات متوسطة
2- نتبله بالملح والكمون والفلفل الأسود وبهارات كاري ونضع معه ملعقة صلصة صويا مالحة
3 – نجهز الخضار لكل من
فلفل رومي – كرنب – جزر
فلفل اخضر شرايح لمن يرغب
4 – نضع البصل على السمك ويقلب
5 – نسخن قليل من الزيت في طاوة ونضع عليه السمك مع تتبيلته ثم نضع الخضار
6 – يترك لمدة عشر دقائق ونطفي النار ويقدم