طريقة عمل طبق البروكلي مع الدجاج بالفرن

طريقة عمل طبق البروكلي مع الدجاج بالفرن

اسم الطبق طريقة عمل طبق البروكلي مع الدجاج بالفرن
الوصف أطباق الحمية
المطبخ الغربي
إعداد ليدي الامورة

 

 المقادير

-كوب زبدة الفول السوداني .

-ربع كوب ماء.

-ملعقتين فول الصويا.

-ملعقة كبيرة خل تفاح .

-ملعقة صغيرة زنجبيل مبشور.

-فصين ثوم مبشورين.

-صدور الدجاج المقطعة قطع طويلة بدون عظم.

-حبات البروكلي الطازج.

 

 طريقة التحضير

في وعاء كبير اخلطي زبده الفول السوداني مع صوص فول الصويا والزنجبيل والثوم ثم ضرب المكونات بمضرب البيض حتى تمام التجانس من ثم قومي إضافة الدجاج و البروكلي و امزجيهم جيدًا ثم قومي بتغطية الوعاء وضعية في الثلاجة لمدة ساعة كاملة .

من ثم في صينية مستطيلة قومي بتوزيع الدجاج بالشكل السابق وضعيهم في الفرن المحمي على درجة حرارة 400 درجة فهرنهايت لمدة 22 دقيقة من ثم التقديم مع السلطة الخضراء.


مجلة الطبخ العربي | © 2019 جميع الحقوق محفوظة