فوائد الكيوي

فوائد الكيوي

تحتوي فاكهة الكيوي على الكثير من الفوائد الغذائية: مثل السكريات، والبروتين، والأملاح المعدنية، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والفسفور، والألياف. وكذلك يحتوي على نسبة 80% من وزنه ماء.

وهنالك الكثير من فوائد لثمرة الكيوي ومنها:

1. يحتوي الكيوي على فيتامين سي.

2. يحتوي الكيوي على مواد تحدّ من الحموضة. وارتداد المريئ.

3. تستخدم جذور الكيوي في علاج الحكّة وحساسيّة الجلد.

4. يقوّي الكيوي المناعة عند الحامل.

5. يقضي الكيوي على الاضطرابات المعويّة للحامل.

6. وهو أيضاً مفيد لنموّ الشعر بصورة ملحوظة، ويساعد على إعطائه نعومة ولمعان.

7. يستخدم ماسك الكيوي للحصول على شعر طويل وناعم. ويزيد من نضارة البشرة. ويعزّز مادة الكولاجين في الجسم. ويعيد بناء الخلايا التالفة. ويحافظ على توازن لون البشرة، ويمنع تصبّغات الشمس. ويحمي من حروق الشمس. ويساعد على حماية البشرة من التجاعيد المبكّرة. ويزيل الخطوط البيضاء التي تظهرعلى الجسم وحول العينين.

8. ويقلّل الكيوي من أمراض السرطان.

9. يعالج الكيوي البواسير.

10. يقوّي القلب ويحمي الأوعية الدمويّة.

11. يعالج الأنفلونزا وأمراض البرد بسبب إحتوائه على نسبة كبيرة جداً من فيتامين (ج)، الذي يزيد من مناعة الجسم.

12. يعالج الديدان التي تتواجد بالأمعاء مثل السكارس.

13. يخفّف اضرابات الدورة الدموية. يزيل من السموم. وينشّط الخلايا العصبية. ويخفّض مستوى الكولسترول في الدم.

14. ويقوي الدم، ويعالج فقره الحاد (الأنيميا).

15. ويعالج الإمساك.

 

مقال \ ليدي الامورة


مجلة الطبخ العربي | © 2019 جميع الحقوق محفوظة