|
ما ضرر ان افطر في رمضان بماء كثير قبل الاكل ؟؟ شرب الماء بكثرة مفيد جدًا في تخليص الجسم من الأملاح الزائدة ، و في إرواء العطش بالطبع و بخاصة في الصيف . و لكن في الصيام يجب البقاء بعده لمدة 45 دقيقة دون أكل حتى لا تضعف العصارة الهاضمة ، و حتى يستفيد الجسم من الطعام بعده بشكل صحي . ومن الصعب فعل هذا و أنت مقبل على الإفطار الذيذ فالأفضل أن تقلل من كمية المياة أثناء الإفطار . |
بسم الله … هذا ما افعله تماما .. فعند الافطار اقوم بشرب كوب من عصير التمر المنقوع فى ااماء بعد ضربه فى الخلاط حتى ﻻ اضطر الى مضغه باسنانى … ثم اقوم بشرب عدة اكواب من الماء حتى تمتلئ بطنى تماما وﻻ يكون هناك موضع لشئ ثم انتظر حوالى 45 دقيقه .. وفائدة ذلك ان يرتوى جسدى تماما فلا احس بالعطش ليلا او نهارا ..
اما اذا بدات بالطعام فلا استطيع شرب الماء قبل ساعتين على الاقل … ومهما شربت من ماء اظل عطشانا طوال الليل وفى النهار التالى … بل ربما لا استطيع التسحر بشكل جيد لان بطنى مازالت ملئى بالماء وبقايا الافطار .
وهذا عن تجربه .. وكل عام والمسلمين المؤمنين بخير .